アラスカ大学留学記：夢を叶えた岸真央さんの留学生活とは？カナダ留学、ブラジル留学、バックパック登山…経験を通して成長

多様な経験と成長

留学生活の中で、岸さんは様々な経験を通して成長していきます。

特に印象的な経験とは何だったのでしょうか？。

必要な荷物を運ぶ登山の要、バックパック【大型・50L～】

公開日:2024/04/19

✅ 50L以上の大型バックパックは、長期間の縦走登山やテント泊に適しており、背負い心地を重視して選ぶことが重要。

✅ バックパックを選ぶ際のポイントとして、フィット感と背負い心地、使い勝手の良さ、軽さが挙げられる。

✅ 記事では、グレゴリーやオスプレーなど、容量、機能、背負い心地に優れた注目の大型バックパックが紹介されている。

さらに読む ⇒FUNQ ファンク 出典/画像元: https://www.funq.jp/peaks/article/954377/

バックパック登山、オーロラ観賞…貴重な経験ですね！多様な経験が、人間性を豊かにしてくれるのだと思います。

9月には白夜を経験し、10人ほどの留学生とオーロラ観賞にも行きました。

また、4日間のバックパック登山体験は、過酷な環境下での共同生活を通して、忍耐力、異文化交流、自然への畏敬を育む貴重な経験となりました。

ESLの授業に加え、アメリカ史も受講し、語学力だけでなく、歴史への理解も深めました。

バックパック登山、すごい！自然の中で過ごす時間は、きっと忘れられない思い出になりますね！

極寒の冬と精神的なタフネス

極寒の冬を乗り越え、精神的なタフネスを身につけた岸さん。

どのようにして乗り越えたのでしょうか？。

冬の体調管理に必須！ ビタミンDの驚くべき効果とは│栄養手帳

✅ 冬季は日照時間減少によりビタミンDが不足しやすく、それが「冬季うつ」と呼ばれる季節性のうつ病や心身の不調につながる可能性がある。

✅ 日本人の多くがビタミンD不足であり、骨の健康、免疫機能、精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があり、食品からの摂取やサプリメントでの補給が推奨される。

✅ ビタミンDは鮭や卵などの食品から摂取でき、成人の1日の摂取推奨量は5.5μg。冬場は意識的に摂取し、日光浴も心がけることで、心身の健康を保つことが重要。

さらに読む ⇒栄養手帳出典/画像元: https://eiyotecho.mssco.jp/columns/2561

極寒の環境を乗り越えるって、本当に大変だったと思います。

精神的なタフネスは、今後の人生の大きな力になりますね。

12月には日照時間が極端に短くなり、気温も-40度近くまで下がる厳しい環境を経験します。

ビタミン剤を摂取し、友達との交流や週末のパーティーで乗り越え、筆者は精神的なタフネスを身につけます。

この経験を通じて、新しい挑戦への意欲、そして責任感と積極性を養いました。

私も寒いのは苦手なので、-40度なんて想像もできません！でも、そこから得られるものって大きいですよね。

留学生活の振り返りと新たな挑戦

留学生活を振り返り、新たな挑戦を続ける岸さん。

彼女の今後の活躍に期待しましょう。

6月12日～6月26日】トロント日本映画祭2025 上映作品徹底ガイド

公開日:2025/06/04

✅ トロント日本映画祭（Toronto JFF）が、2025年6月12日から26日まで、日系文化会館で開催。

✅ カナダ最大規模の日本映画祭で、日本国内外で評価の高い作品や北米・カナダプレミア上映作品など、24作品が上映される。

✅ オープニング作品は『はたらく細胞｜CELLS AT WORK! 』、クロージング作品は『サンセット・サンライズ｜SUNSET SUNRISE』。チケットは5月7日から発売。

さらに読む ⇒TORJA カナダ・トロント生活情報出典/画像元: https://torja.ca/tjff-2025-02

留学後の活躍も楽しみですね。

新しいことへの挑戦は、素晴らしい！応援したいです。

留学生活を通して成長を遂げた岸真央さんは、2021年の新年の挨拶と共に、2020年の出来事を振り返り、カナダのクリスマスの様子などを発信しています。

また、ブログをNoteに移行し、留学やワーホリに関する情報を発信していくことを報告。

渡航制限緩和に関する最新情報や英語学習に関するYouTube動画の紹介など、新たな挑戦を続けています。

彼女の今後の活躍に期待が高まります。

新しい情報発信、いいですね！私も色々な情報を参考にしたいです！

留学生活での様々な経験を通して成長していく姿は、本当に素晴らしいですね。

今後の活躍も楽しみです。