登山装備は本当に必要？初心者向けガイド - 山登り準備はこれで完璧！登山装備の選び方とは！？
💡 登山装備の基本的な知識と選び方を解説します。
💡 登山装備の優先順位と具体的な装備品を紹介します。
💡 登山装備選びの注意点と安全な登山のためのアドバイスを共有します。
それでは、登山初心者の方に向けて、安全で快適な登山のための装備選びについて詳しく解説して行きます。
増加する山岳遭難
近年、登山を楽しむ方が増加している一方で、山での事故も多く発生しています。
✅ 2024年の夏山シーズンは、全国で660件の遭難が発生し、736人が遭難しました。これは過去最多となった2023年から若干減少したものの、依然として多い数です。特に長野県と富山県では、遭難件数と遭難者数が前年より増加しました。
✅ 山岳遭難の原因は、近年「道迷い」から「転倒」がトップとなりました。これは高齢者の登山者増加と、体力・トレーニング不足、軽装での登山などが原因として考えられます。
✅ 登山計画書の提出率は依然として低い状況です。登山計画書は捜索・救助活動に不可欠であり、家族や友人にも共有しておくことが重要です。また、自分の体力レベルに合った山を選択し、適切な装備と準備をして登山に臨むことが大切です。
さらに読む ⇒YAMAP / ヤマップ | 登山をもっと楽しく、登山情報プラットフォーム出典/画像元: https://yamap.com/magazine/62434登山計画書の提出率が低いのはとても危険ですね。
近年、登山を楽しむ人が増える一方で、山での事故も増加しています。
令和5年（2023年）には過去最多となる3126件・3568人の山岳遭難が発生し、そのうち335人が亡くなったり行方不明になったりしています。
特に60歳以上は遭難者の半数近くを占め、死亡率も高い傾向にあります。
また、遭難の態様では「道迷い」が最も多く、次いで「滑落」と「転倒」となっています。
単独登山は、複数登山に比べて行方不明や死亡となる割合が高いため、注意が必要です。
はい、自分も海外の山を登る時は、必ず登山計画書を提出しています。
山での事故を防ぐための6つのポイント
登山届は、万が一の際に捜索や救助活動をスムーズに進める上で非常に重要です。
✅ 登山届は、登山者の安全確保と捜索活動の効率化に役立つ重要な行動であり、登山計画の詳細を記載した登山計画書を登山予定の山域のある自治体の警察に提出することが推奨されています。
✅ 登山計画書には、登山者と同行者の情報、登山予定の山域と行程の詳細、携行する装備と食料計画などを記載することが必要です。
✅ 登山届は、家族や友人にも同じものを渡しておくことで、何か起きた際に素早い対応が可能になり、登山者同士の助け合いにも繋がります。
さらに読む ⇒山好きのための登山情報サイト - 山と溪谷オンライン出典/画像元: https://www.yamakei-online.com/journal/detail.php?id=1038登山計画書は、家族や友人にも共有しておくべきですね。
山での事故を防ぐためには、事前に以下の6つのポイントを徹底することが重要です。
1. 事前の情報収集を万全に：登山する山の地形、登山道、過去の事故情報などを調べ、装備や服装、ルート選び、スケジュール作成などに役立てましょう。
また、天気予報を確認し、天候不良が予測される場合は中止または延期を検討しましょう。
2. 無理のない登山計画を：体力や体調、経験、技量に見合った山やコースを選び、危険箇所や宿泊施設、避難施設などを事前に把握しましょう。
体力に合ったスケジュールを立て、時間にゆとりを持つことが重要です。
3. 登山計画書の作成、提出：登山計画書を作成し、登山口などに設置されている登山届ポストや、自治体、警察などに提出しましょう。
家族や職場にも共有しておきましょう。
4. 適切な装備、服装：登山に適した服装と装備を準備し、天候の変化に対応できるよう、重ね着など工夫しましょう。
5. 山のルール、マナー：登山道は歩行者のためのものです。
他の登山者を尊重し、自然環境保護に配慮しましょう。
6. 万が一に備え：携帯電話、地図、コンパス、ホイッスル、非常食、水などを携行し、遭難時でも冷静に対処できるよう心構えをしておきましょう。
そうですね。家族にも共有して、安心できる登山にしたいです。
登山に必要な基本装備
登山靴、ザック、雨具の3点セットは、登山・ハイキングの安全確保に必須です。
✅ 安全な登山・ハイキングに必要な装備として、登山靴、ザック、雨具の「3点セット」は必須です。これらの装備は、北アルプスなどの本格的な登山から日帰りのハイキングまで、幅広く使用されます。
✅ 登山靴は、靴底の硬さや足のサイズに合ったものを選択することが重要です。ザックは、登山の日数や内容に合わせてサイズを選び、自分の背中にフィットするものを選びましょう。さらに、雨具は防水性、透湿性、防風性を備えたものを選ぶことが重要です。
✅ ネット通販ではなく、登山用品店で店員のアドバイスを受けることで、自分に合った装備を選ぶことができます。また、長野県のホームページでは、登山計画書の提出時に必要な装備品のチェックリストが掲載されているので、参考にしましょう。
さらに読む ⇒朝日新聞デジタル：朝日新聞社のニュースサイト出典/画像元: https://www.asahi.com/relife/article/14654765登山用品店に行って、店員さんに相談しながら装備を選ぶのが良いですね。
登山に必要な装備は多岐にわたりますが、特に初心者の方は、一体何を持っていけば良いのか迷うことが多いでしょう。
山登りの三種の神器とは、ザック・靴・雨具のことで、購入する際に重視すべきポイントです。
一方、山登りの三点セットは、雨具・水筒・ヘッドランプのことで、山行準備時に忘れ物をチェックする際に役立ちます。
登山用品店では、最新の装備もチェックできますし店員さんのアドバイスも聞けるので、安心ですね。
登山装備の優先順位と具体的な装備品
登山ウェアの基本アイテムは、自分の体を守るために非常に重要です。
✅ この記事は、登山初心者に向けて、登山ウェアの基本6アイテムを紹介しています。
✅ 6アイテムとは、ベースレイヤー、ミッドレイヤー、パンツ、靴、レインウェア、バックパックです。
✅ 各アイテムの機能や選び方のポイントに加え、おすすめの素材や具体的なウェアの種類も解説されています。
さらに読む ⇒ YAMAP STORE(ヤマップストア)出典/画像元: https://store.yamap.com/articles/mountain-basic-items初心者の方には、この6アイテムを揃えることをおすすめします。
登山装備は、その日の山行形態に合わせて選択することが重要です。
初心者は、特に以下の優先順位を意識しましょう。
1. 絶対必要な物2. 他で代用できる物3. あっても良いが無くても我慢できる物装備には、個人装備と共同装備があり、個人装備は各自が用意する必要があるものです。
具体的な個人装備としては、ザック、靴、雨具、水筒、ヘッドランプ、服装、その他小物などが挙げられます。
それぞれの装備品について、詳細な説明と選び方のポイントが紹介されています。
なるほど、自分の体を守るために適切なウェアを選ぶことが大切ですね。
登山装備選びの注意点
軽量ザックは、体力に自信がない方や、荷物を軽くしたい方におすすめです。
公開日:2022/05/29
✅ 軽量ザックは、通常のザックよりも機能が制限されているため、選び方を間違えると後悔しやすい。軽量ザックは、背面パッドやメッシュ、ウエストベルトなどが簡素化されているため、背中の蒸れや肩への負担が大きくなる。しかし、軽量化により体力に自信がない人でも登山を楽しめるようになり、コースタイムの短縮にも繋がる。
✅ ULザックのメリットは軽量化による体力への負担軽減と、コースタイムの短縮。デメリットは、背面パッドやメッシュの簡素化による背中の蒸れや、ウエストベルトの省略による肩への負担。
✅ 軽量ザックを選ぶ際は、自分の体力や登山スタイルに合わせて、ザックの機能性と快適性を考慮することが重要。装備品全体の軽量化も必須であり、ザックだけでなく、その他の装備も軽量化することで、より快適な登山を楽しめる。
さらに読む ⇒ヤマノメディア編集局出典/画像元: https://yamano-media.com/blog/ulzack/UL装備は、軽量化によって体力への負担を軽減できますが、選び方を間違えると危険なこともあります。
2020年以降、コロナ禍の影響で登山人口が増加し、特に初心者層がUL（ウルトラライト）装備を採用する傾向が見られます。
しかし、SNSやYouTubeの情報に頼る際は、情報源の信頼性を確認することが重要です。
登山ガイドや登山専門店は正しい情報を手に入れるための有効な手段です。
登山装備を選ぶ際は、自分の体のストレスポイントを把握し、それをカバーできる機能を持つウェアやギアを選ぶことが大切です。
初めてのテント泊縦走に挑戦する際は、荷物の重さや体力面を考慮し、サポート性が高いフレーム入りザックを選択するのが安全です。
UL系ザックを使用する場合は、事前に荷物を入れて近くの山で試してから、本格的な山行に臨むことをおすすめします。
UL装備は魅力的ですが、安全面も考慮して慎重に選ぶ必要がありますね。
安全な登山を楽しむためには、適切な装備選びが重要です。
💡 登山装備の基本知識と選び方のポイントを理解することが大切です。
💡 登山装備は、自分の体力レベルや登山スタイルに合わせて選びましょう。
💡 安全な登山を心掛け、山での素晴らしい体験をしましょう。
