ゴールデンウィークの高速道路渋滞2025年予測:混雑ピークと回避策は?2025年ゴールデンウィーク:高速道路渋滞予測と対策
2025年GWの高速道路渋滞予測!東名・新東名を中心に最大40kmの大渋滞も。5月3~5日がピーク!回避の鍵はピーク時の移動を避けること、こまめな情報収集、車線変更を減らすこと!帰省ラッシュとUターンラッシュに備え、時間と心に余裕を持った計画を!安全運転で快適なゴールデンウィークドライブを!
渋滞の要因と対策
渋滞回避の鍵は? 頻繁な車線変更は避けるべき?
車線変更を控え、情報収集を!
渋滞の原因や具体的な対策が詳しく説明されていますね。
私たちができることもたくさんありそうです。

✅ 2025年のゴールデンウィーク期間中の高速道路の渋滞予測情報として、地図や動画で渋滞ポイントや回避策を解説しています。
✅ 渋滞発生の原因として、サグ部での速度低下、合流部の速度調整、追い越し車線の利用集中などを挙げ、渋滞予防運転のポイントを提示しています。
✅ 渋滞緩和のため、速度回復、車間距離の確保、むやみな車線変更の抑制を呼びかけ、LED表示板による情報提供や走行車線の有効利用を推奨しています。
さらに読む ⇒ドラぷら東日本出典/画像元: https://www.driveplaza.com/special/congest_prediction/サグ部や車線変更など、普段から気を付けたいことですね。
安全運転を心がけることが、渋滞回避にもつながるんですね。
渋滞の主な原因として、下り坂から上り坂に差し掛かる「サグ部」やトンネル入り口での速度低下が挙げられています。
勾配の変化に気づかない運転者の速度低下が、後続車のブレーキを誘発し、連鎖的な渋滞を引き起こす可能性があります。
渋滞を回避するために、車線変更の回数を減らすことが推奨されています。
追い越し車線への頻繁な変更は、後続車のブレーキを誘発し、渋滞を悪化させる可能性があります。
道路情報板をこまめに確認し、リアルタイムの渋滞状況を把握することも重要です。
また、NEXCO東日本は、交通混雑期特設サイト「ドラぷら」での情報収集や、E6常磐道の利用、サグでの速度低下といった対策を推奨しています。
なるほど、サグ部が渋滞の原因の一つになっているとは知りませんでした。車間距離を保つなど、普段から意識して運転するようにします。
過去の教訓と今年の傾向
今年のGW、渋滞のピークはいつ?
5月2日が連休初日で渋滞に注意。
過去のデータや今年の傾向が分かると、より具体的な対策を立てられますね。

✅ 2025年のゴールデンウィークは、4月29日~5月6日で、最大9連休となる可能性がある。
✅ 渋滞は連休後半に集中し、下り線は5月3日・4日、上り線は5月3日~5日がピークとなる見込み。
✅ NEXCO各社管内では、昨年より渋滞回数が増加する予測が出ており、いくつかの場所で長時間の渋滞が予想されている。
さらに読む ⇒カーナリズム出典/画像元: https://matome.response.jp/articles/65662013年のように大規模な渋滞にならないよう、早めの情報収集と計画が重要ですね。
2019年のゴールデンウィーク10連休では、渋滞の分散が予測されたものの、下り線で午前中の渋滞集中がみられました。
今年は4月29日の祝日が土日に挟まれていないため、5月2日が連休初日となり、激しい渋滞が発生する可能性が高く、2013年の状況が参考になります。
NEXCO東日本は、令和7年ゴールデンウィーク期間の渋滞予測を発表し、10km以上の渋滞回数は昨年より減少する見込みとしています。
また、帰省ラッシュとUターンラッシュの混雑状況を示す渋滞カレンダーも提供されており、ゴールデンウィークの渋滞予測の参考資料として活用できます。
過去のデータや今年の傾向を踏まえて、旅行の計画を立てることが重要ですね。渋滞カレンダーも参考にします。
安全なドライブのために
GWドライブ、渋滞回避の秘訣は?
時間に余裕とルート変更、ですね!
赤い三角マークは、渋滞が増加していることを知らせてくれるんですね。
リアルタイムの情報に基づいているので、とても役立ちそうです。

✅ 高速道路の電光掲示板に表示される赤い三角マークは、渋滞が増加傾向にあることを示しています。
✅ このマークは、リアルタイムの交通情報に基づいて表示され、ドライバーが迂回ルートを検討する際の参考情報として役立ちます。
✅ 渋滞の増加だけでなく、減少傾向の場合は緑色の三角マークが表示される場合もあり、NEXCOなどのウェブサイトで迂回ルートの詳細な情報を確認できます。
さらに読む ⇒インフォシーク楽天が運営するニュースサイト出典/画像元: https://news.infoseek.co.jp/article/kurumanews_595770/安全運転を心がけることはもちろんですが、事前の情報収集と計画が大切ですね。
楽しいゴールデンウィークにするために、しっかり準備します。
ゴールデンウィーク期間中は、休日割引は適用されません。
また、逆走の危険性にも注意が必要です。
10km以上の渋滞は頻繁に発生する可能性がありますが、40km、50kmといった大規模な渋滞は回避するよう計画を立てることが推奨されています。
これらの情報を踏まえ、時間に余裕を持った移動計画を立て、安全運転を心がけることが大切です。
赤い三角のマークは渋滞の悪化を意味するため、ルート変更の判断材料になります。
渋滞予測を参考に、快適なゴールデンウィークドライブを楽しみましょう。
安全運転は当然として、事前に情報収集して、できるだけ渋滞を回避したいですね。楽しいGWになりますように!
今年のゴールデンウィークの高速道路渋滞について、予測と対策をまとめました。
事前の情報収集と計画が、快適な旅行への第一歩ですね。
💡 ゴールデンウィークの高速道路渋滞は、ピークを避けた移動を。
💡 出発前の情報収集と計画が重要です。
💡 安全運転を心がけ、楽しいゴールデンウィークを。