利尻富士登山！絶景と高山植物、服装と持ち物、そして家族登山！(？)利尻富士登山ガイド：初心者向け服装、持ち物、登山ルート情報

今回の記事では、利尻富士登山の魅力を余すところなくご紹介していきます。

登山ルート、服装、持ち物、そして家族登山での注意点など、役立つ情報が満載です。

利尻富士への誘い：絶景と高山植物が待つ、北の島

利尻富士の鴛泊コース登山体験についてご紹介します。

高山植物が咲き誇る山頂、天候に恵まれず眺望はなかったものの、山友の助けを借り、登頂を達成しました。

利尻山（利尻富士）鴛泊コース登山 日本百名山 花の百名山

公開日:2024/07/08

✅ 北海道の利尻山（利尻富士）鴛泊コースを登山し、花の百名山である山頂付近での高山植物とリシリヒナゲシを観賞。

✅ 天候に恵まれず眺望はなかったものの、山友の助けを借りながらも登頂を達成。登山道の状況が悪く、休憩を挟みながら慎重に進んだ。

✅ 山頂目前で体調不良になるも、補給と休憩により回復し、無事に登山を終えた。今回の登山は4泊5日の利尻島・礼文島トレッキングの一部であった。

さらに読む ⇒いいおでかけ by lasakura出典/画像元: https://eodekake.com/mt-rishiri-202407/

今回の登山体験から、事前の準備がいかに重要か、改めて感じました。

登山道の状況や天候の変化に対応するため、しっかりとした計画と準備が必要です。

北海道利尻島にそびえ立つ標高1721mの独立峰、利尻富士（利尻山）は、その美しい姿から「日本百名山」の一つとして多くの登山者に愛されています。

山頂からは360度の大パノラマが広がり、高山植物が咲き誇る風景は圧巻です。

特に夏には、固有種のリシリヒナゲシやリシリアザミなど、ここでしか見られない貴重な植物との出会いも待っています。

利尻富士への登山は、鴛泊コースが初心者にもおすすめで、甘露泉水での休憩も楽しめます。

登山計画を立てる際には、防寒対策を徹底し、登山計画書（登山届）の提出と山岳保険への加入を忘れずに行いましょう。

利尻島には「3つの利尻ルール」として、携帯トイレの使用、ストックへのゴムキャップ装着、植物への配慮が求められます。

気候は変わりやすいため、事前の天気予報確認と、実際の山の状況との違いに注意が必要です。

利尻富士、素晴らしいですね！ 写真で見ましたが、本当に絶景ですね。高山植物にも興味津々です。登山初心者でも楽しめるコースがあるのは嬉しいですね！

ミニマルパッキングで挑む、3泊4日の利尻島登山旅行

3泊4日の利尻島登山旅行の持ち物についてです。

ミニマルパッキング術について紹介します。

限られた荷物の中で、快適な登山を実現するための工夫が満載です。

利尻山登山 持ち物リスト

✅ 利尻山登山に必要な持ち物として、雨具、防寒着、防水バッグ、手袋、帽子、サングラス、ヘッドランプが挙げられています。

✅ 登山には、トレッキングポール、携帯トイレ、十分な水分（2〜3リットル）、行動食が必要で、水場は限られているため、事前に準備が必要です。

✅ その他、ティッシュ、ゴミ袋、絆創膏、折り畳みマットなどの小物、ザック（30リットル前後）が必要で、不明な点は相談できます。

さらに読む ⇒ISLANDS TREK 利尻礼文少人数制ガイドツアー出典/画像元: https://islandstrek-rishirirebun.localinfo.jp/posts/56040029/

37Lのザック一つで、テント泊装備と旅行アイテムを詰め込むというミニマルパッキング術には驚きです。

パッキングの工夫や、手荷物検査対策など、参考になります。

2025年7月中旬、3泊4日の利尻島登山旅行へ出発！ 37Lのザック一つに、テント泊装備と旅行アイテムを詰め込むミニマルパッキング術を紹介します。

ザックはPa’lante desertpack (37L)とPa’lante sidebag（サコッシュ）で、登山靴とスリーピングパットは預け荷物としています。

気温の変化に対応できるよう、メリノウールやバンブー素材のウェアを重ね着し、下着は2セットで洗濯しながら着回します。

登山装備には、レインウェア、ダウンジャケット、保温着、非常食、ヘッドライト、エマージェンシーキットなどを準備。

バーナーとライターは手荷物検査用に、ウィックロンTシャツなどの利尻限定コラボアイテムも忘れずに。

行動食や非常食、雨天対策も万全に整え、旅の安全を確保します。

手荷物検査の工夫や、食べかけの袋を止めるマスキングテープなど、実用的なアドバイスも満載です。

行程は、利尻空港到着後、北麓野営場でのテント泊、利尻山登山、礼文島へのフェリー移動、利尻島での民宿宿泊という流れです。

3泊4日で37Lですか！ すごい！ 私はいつも荷物が多くなってしまうので、参考にしたいです。手荷物検査の情報も助かります。