サマータイム（DST）とは？歴史、仕組み、メリット・デメリットを徹底解説！サマータイムの基本情報から、世界の現状、そして日本への影響まで

それでは、サマータイムについて、詳しく見ていきましょう。

サマータイムの歴史と現状

サマータイムは、日中の時間を有効活用するために導入された歴史があり、世界大戦中に電気使用量を削減する目的で始まりました。

Daylight saving time（DST)、サマータイムとは？調整の仕方から発端や理由まで

公開日:2022/06/22

✅ Daylight Saving Time (DST) は、太陽光を有効活用するために、毎年3月から11月の間に時計の針を1時間進める制度で、世界大戦中に電気使用量の削減を目的に導入された。

✅ DST は世界60か国で実施されており、地域によって期間が異なり、アメリカ・カナダ・メキシコでは3月第2日曜日から11月第1日曜日まで、ヨーロッパでは3月最終日曜日から10月最終日曜日まで実施される。

✅ 日本でも第二次世界大戦後に約4年間 DST が導入されたが、日照時間の差がネックとなり廃止された。

さらに読む ⇒オンライン英会話なら学研のKimini英会話【30日間無料体験】出典/画像元: https://kimini.online/blog/archives/17899

サマータイムの導入は、世界的な現象だったのですね。

電気使用量の削減という目的があったとは、知りませんでした。

サマータイム（Daylight Saving Time、DST）は、日照時間を有効活用し、エネルギー節約や経済活動の促進を目的とした制度で、夏の間、時計の針を1時間進めます。

18世紀にベンジャミン・フランクリンが提唱し、第一次世界大戦中にドイツとイギリスで初めて実施されました。

現在は、アメリカ、カナダ、EU、イギリス、スイス、ノルウェー、オーストラリア、ニュージーランドなど、一部の国や地域で実施されています。

日本では過去に導入されたものの、現在は実施されていません。

へえ、サマータイムって、元々は戦争中に始まったんですね！世界中で実施されてるってのも興味深いな。

サマータイムの仕組みと実施期間

アメリカのサマータイムは3月から11月にかけて実施され、開始と終了の時期が明確に定められています。

州によって異なり、廃止の動きもあるようです。

2025年アメリカのサマータイム（夏時間）とは？日本との時差も解説！

公開日:2022/11/11

✅ アメリカのサマータイムは、3月第2日曜日から11月第1日曜日まで実施され、2025年は3月9日に開始、11月2日に終了する。

✅ サマータイムは、明るい時間の有効活用や経済活動の活発化に繋がる一方、体内リズムの乱れや交通事故・心臓発作の増加の可能性などのデメリットもある。

✅ アメリカではサマータイム廃止の動きがあり、時計の調整を不要にしたいという声があるものの、州によって対応が異なり、法案はまだ棚上げ状態である。

さらに読む ⇒アメリカ駐妻Navi出典/画像元: https://americanfood-info.com/summer-time/

アメリカ国内でも、サマータイムに対する意見が分かれているのですね。

廃止の動きがあるというのは興味深いですね。

アメリカでは、サマータイムは3月の第2日曜日から11月の第1日曜日まで実施され、2025年は3月9日から11月2日までです。

開始時には時計を1時間進め、終了時には1時間戻します。

これは、゛Spring forward fall back.゛と覚えられます。

サマータイム期間中は、ニューヨークと日本の時差が13時間となり、標準時間（冬時間）になると時差は14時間に拡大します。

アメリカには複数のタイムゾーンがあり、東部時間、中部時間、山岳部時間、太平洋時間の4つが存在し、それぞれ1時間の時差があります。

アリゾナ州の大部分とハワイ州ではサマータイムは導入されていません。

3月から11月って、結構長い期間ですね！毎年時計を進めたり戻したり、慣れるまで大変そう。