市毛良枝さんの山歩き入門！40歳からの登山、魅力と楽しみ方とは？登山家 市毛良枝さんの山歩きの魅力と、初心者向け秋の山歩きのススメ
女優・市毛良枝さんが40歳で開いた登山への扉。偏見からの脱却、父との別れ、そして燕岳での感動体験…山が彼女を変えた。北アルプスでの経験を経て、日本トレッキング協会の理事も務める市毛さんが、秋の山歩きの魅力を語る。初心者向けガイドから、単独縦走の達成、環境問題への気づきまで。山との出会いが、市毛さんの人生を彩り、新たな価値観を育む。感動と発見に満ちた、彼女の山への愛と探求心。
💡 女優の市毛良枝さんが40歳で登山を始め、その魅力に惹かれていく様子を紹介。
💡 初心者向けに、秋の山歩きの心得、おすすめの山、服装や持ち物などを解説。
💡 山での出会いや自然との触れ合いを通して、市毛さんの人生観がどのように変化したのかを紹介。
市毛良枝さんの登山体験を通して、山歩きの魅力と安全に楽しむためのポイント、そして人生観の変化についてご紹介していきます。
運命の出会い、そして北アルプスへ
市毛良枝さんが登山にハマったきっかけは？
父の死後、社交辞令で誘われた登山。
女優の市毛良枝さんが、40歳で登山を始めたきっかけと、初めての燕岳登山での体験を振り返ります。
体力的な不安や知識不足から始まった登山でしたが、徐々にその魅力に気づき、深くのめり込んでいく様子をご紹介します。
✅ 市毛良枝さんは、父の入院中に医師から登山の話を聞き、その楽しさに興味を持ち、父の献体後の報告の際に誘われ、登山を始めることになった。
✅ 最初の登山は燕岳で、医師のすすめでハイキング程度の山と聞いていたが、実際は夜行列車での移動、山小屋泊まりなど本格的なものであった。
✅ 初めての登山では、体力的な不安や知識の不足から不安を感じながらも、徐々に登山の魅力に気づき始める。
さらに読む ⇒JAF Mate Online（ジャフメイトオンライン）｜JMO出典/画像元: https://jafmate.jp/essay/biasedlove_220707.html市毛良枝さんの初めての登山体験は、まさに冒険だったようですね。
体力的な不安や知識不足の中、周りの助けを借りながらも、山の魅力を感じていく様子が印象的です。
女優の市毛良枝氏は、40歳で登山という新たな世界に足を踏み入れ、その魅力に深く惹かれていきました。
元々登山に偏見を持っていた市毛さんが山に興味を持つきっかけとなったのは、父の入院中に主治医から登山の話を聞いたことでした。
父の死後、社交辞令で誘われた登山でしたが、それが本格的な登山への第一歩となりました。
初めての登山は1990年9月の燕岳（2763m）。
ハイキング程度の山と聞いていたものの、実際は3泊4日の本格的なもので、夜行列車での移動や、山での準備など、右も左も分からず戸惑いながらも、周りの指示に従い、ひたすら歩き続けたといいます。
今となっては笑い話だと振り返る初登山について、市毛氏は、山好きの人に会うと必ず聞かれる恒例の思い出として語っています。
その後の北アルプスでの経験を通して、山の魅力に深く魅了され、日本トレッキング協会の理事も務めるようになりました。
へえ、40歳から登山ですか！すごいですね。しかも、最初の登山が燕岳って、結構ハードですよね。僕も色々な山を歩いてきましたが、燕岳は景色が最高なんですよね！
初心者向け 秋の山歩きのススメ
秋の山歩き、初心者が楽しむ秘訣は？
経験者と、こまめな休憩とエネルギー補給！
経験豊富な市毛良枝さんが、初心者向けに秋の山歩きの心得を5つのポイントにまとめて紹介します。
安全に山歩きを楽しむための注意点や、おすすめの山、持ち物について詳しく解説します。
公開日:2024/11/08
✅ 登山経験豊富な俳優の市毛良枝さんが、山歩きの魅力を語り、初心者に向けた心得を5つのポイントにまとめて紹介しています。
✅ 安全に山歩きを楽しむために、経験者と一緒に行くこと、疲れを感じる前に休憩を取ること、糖分と水分をこまめに補給すること、速乾性のある化繊の服を着て雨具とヘッドランプを必ず用意すること、低山でもルートから外れないように注意することが重要だと述べています。
✅ 記事では、初心者におすすめの筑波山を例に、標高や紅葉の見頃、おすすめルート、アクセス方法などを具体的に紹介しています。
さらに読む ⇒女性セブンプラス出典/画像元: https://j7p.jp/?p=123822初心者向けの山歩きガイド、とても参考になりますね。
経験者との同行、こまめな休憩と水分補給、そして服装の重要性など、安全に楽しむためのポイントがわかりやすくまとめられています。
市毛氏は、自身の山歩きの経験を基に、秋の山歩きを楽しむための初心者向けガイドを提示しています。
彼女は、辛さを忘れさせるほどの自然の魅力、経験者との同行、こまめな休憩とエネルギー補給、適切な服装、そして低山での注意点を強調しています。
具体的には、経験者との同行の重要性、疲れを感じる前の休憩の取り方、行動食と水分の補給の重要性、速乾性のある化繊の服の着用、雨具とヘッドランプの携帯、そして低山でもルートから外れないように注意することを推奨しています。
初心者におすすめの山として筑波山を例に挙げ、その標高877m、紅葉の見頃は11月上旬、おすすめのルート、アクセス方法などを紹介しています。
筑波山からは、関東平野や天候によっては富士山を望む事ができます。
なるほど、経験者と一緒に行くってのは、安心ですよね。うちも子供と一緒に行くときは、安全第一で、無理のない計画を立てないといけませんね！
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登山家・市毛良枝が語る、山での温かい交流と自然への愛。単独縦走の達成感、環境問題への気づき、そして山がくれる豊かな人生。彼女の山への想いが詰まったエッセイ。