2025年GWの高速道路渋滞予測：ピーク時間や回避策は？2025年ゴールデンウィークの高速道路渋滞予測と対策

渋滞回避のための対策

渋滞を回避するための対策は、快適な旅行のために欠かせません。

高速道路の渋滞・規制情報

✅ ドラぷらTOPの「道路交通情報」では、高速道路のリアルタイムな渋滞・規制情報、今後の規制予定、渋滞予測情報などを提供しています。

✅ 主なコンテンツとして、リアルタイムの渋滞・規制情報、AIを活用した渋滞予測、渋滞予測カレンダー、通行止め・ETCレーン閉鎖情報、休憩施設混雑情報などがあります。

✅ 加えて、高速料金・ルート検索、サービスエリア検索、ガスステーションやEV充電スタンドの案内、安全運転情報なども提供しています。

さらに読む ⇒ドラぷら(NEXCO東日本)出典/画像元: https://www.driveplaza.com/traffic/roadinfo/

リアルタイムな情報収集ができるのは心強いですね。

渋滞予測カレンダーなども活用して、できるだけ渋滞を避けるようにしたいです。

渋滞を回避するために、出発前の情報収集が不可欠です。

NEXCO各社のウェブサイトや日本道路交通情報センターのウェブサイトで最新の道路交通情報を確認し、出発前にルートや時間帯を検討しましょう。

渋滞予測は過去のデータに基づいていますが、事故や天候により変動する可能性があります。

出発時間帯を調整し、早朝や深夜の移動、あるいは公共交通機関の利用も検討しましょう。

長距離トラックドライバーの経験則では、深夜から早朝にかけての移動が比較的空いているようです。

さらに、ルート分散も有効で、一般道や裏道の利用も視野に入れましょう。

早朝や深夜の移動は、渋滞を避けるための有効な手段ですよね。長距離トラックドライバーの経験則も参考になりますね。

安全運転と渋滞中の過ごし方

安全運転は、高速道路を利用する上での大前提です。

渋滞時の運転で注意すべきこととは。トヨタの先進安全技術も紹介！

✅ 渋滞時の運転では、車間距離の確保、車線変更の抑制、早めの休憩、脇見運転の防止、眠気対策が重要である。

✅ 長距離の渋滞に備え、疲労を感じる前にこまめな休憩とストレッチを心がけることが安全運転に繋がる。

✅ トヨタの先進安全技術であるレーントレーシングアシスト/レーンキープコントロールは、車線維持をサポートし、運転疲労を軽減する機能がある。

さらに読む ⇒トヨタ車のことなら出典/画像元: https://www.toyota-mobility-kanagawa.jp/column/202409-4_traffic-jam_points-of-attention

安全運転を心がけることが、何よりも大切ですね。

渋滞中は特に注意が必要とのことなので、気を引き締めて運転したいです。

高速道路利用の際には、安全運転を心がけましょう。

全席シートベルトの着用、こまめな休憩、車間距離の確保は必須です。

渋滞中の事故は、非渋滞時の40倍以上になるとも言われています。

上り坂での速度低下に注意し、むやみな車線変更は避けましょう。

逆走は命にかかわる危険行為であり、Uターンやバックは厳禁です。

逆走車を見かけたら、速度を落とし、車間距離を保って注意しましょう。

また、渋滞に巻き込まれた場合は、車内で楽しめる準備（音楽、オーディオブック、ポッドキャストなど）、効果的な休憩（サービスエリアでのストレッチや食事）、渋滞を前向きに捉えるといった工夫で時間を有意義に過ごすこともできます。

渋滞中の過ごし方も重要ですよね。退屈しないように、車内でのエンタメグッズを準備しておこうかな。

その他注意点とまとめ

ETCや割引制度を有効活用して、お得に、そして快適に高速道路を利用したいものです。

ETC活用術！時間割引＆フリーパスで高速道路をおトクに使う

公開日:2023/06/01

✅ ETCは、料金所での手続きを自動化し、通行料金の割引やマイレージポイント付与などのサービスを提供するシステムです。

✅ ETCには、休日割引（土日祝日30%オフ）、深夜割引（0時～4時30%オフ）など、様々な割引制度があり、利用条件を満たせば自動的に適用されます。

✅ ETC2.0では、従来のサービスに加え、渋滞情報や災害時の支援、圏央道などの迂回ルートの割引なども提供されています。

さらに読む ⇒カーシェアリングの「三井のカーシェアーズ」公式ブログ出典/画像元: https://blog.carshares.jp/21106/

ETCの割引や、周遊パスの情報は、事前にしっかり確認しておく必要がありますね。

GWは割引がない場合もあるので注意が必要です。

ゴールデンウィーク期間中は休日割引が適用されず、ドライブパス（周遊割引）も一部期間利用不可となります。

ゴールデンウィーク期間以外では、対象エリアの高速道路が定額で乗り降り自由になる「高速道路周遊パス」の利用を検討できます。

平日利用限定でETCマイレージサービスのポイント追加付与キャンペーンも実施中です。

（販売除外期間：令和7年4月25日～5月7日）。

渋滞緩和のため、速度維持、車間距離確保、むやみな車線変更の回避、ファスナー合流への協力を心がけましょう。

渋滞に備えて、車のメンテナンス、燃料の確認、飲み物や食料、簡易トイレの準備も重要です。

また、サービスエリアよりもパーキングエリアの利用、あるいは迂回ルートの活用も検討しましょう。

事前の計画と準備で、GWの高速道路を快適に利用しましょう。

なるほど、ETCや割引制度は、事前にしっかり確認しておく必要がありますね。GWは割引がない場合もあるので注意が必要です。

2025年のゴールデンウィークの高速道路は、事前の準備と情報収集が、快適な旅行の鍵となりそうですね。

皆様、安全運転で、楽しいGWをお過ごしください。